Главная » Мама и ребенок » Повышение иммунитета

Повышение иммунитета

Известно, что нельзя полностью предотвратить никакими закаливаниями и образами жизни детские заболевания. Любой человек в своей жизни сталкивался с большим количеством микробов. И пока не будет выработан иммунитет к большинству из них, болезни будут неизбежны.

Существует множество различных рецептов по поднятию детского иммунитета. Но, хотелось выделить самые важные и доступные способы.

— Материнское молоко способствует укреплению иммунитета детей. Поэтому, если мама имеет возможность кормить ребенка своим молоком дольше, то это хорошо скажется на его здоровье. И важно знать, что летом не стоит прекращать кормить грудью из-за опасности кишечных заболеваний. Лучшее время для этого либо весна, либо осень.

— Необходимо малышу соблюдать режим не только отдыха, но и сна. Вечером ребенок должен ложиться спать не позднее 22:00.

— Также нужно закаливать горло(есть мороженое, пить холодные напитки). Но, конечно, делать это нужно с предельной осторожностью. Горло ребенка нужно приучать аккуратно и постепенно.

— Еще поднять иммунитет поможет общее закаливание. То есть обливание холодной водой, обтирание мокрым полотенцем, бассейн, гимнастика, контрастный душ.

Также не стоит забывать о том, что детская одежда должна быть такой же температуры, как и окружающая среда. Также рекомендуется детям принимать комплекс поливитаминов.

Метки: , , , ,

ВКонтакте Одноклассники MyMail.ru Gmail Twitter Facebook Favorites More